Vitruve

Vitruveは、詳細なデータ分析と個別のトレーニングプランを提供し、筋力トレーニングを最適化するために設計された高度なAndroidアプリです。Vitruveエンコーダーとシームレスに連携し、科学に基づいた速度指標を用いて進捗状況を監視し向上させることができます。

「速度に基づくトレーニング（Velocity-Based Training、VBT）」を採用し、筋力トレーニングにおける実績あるアプローチを活用します。このアプリは毎日のパフォーマンスを評価し、最大負荷や筋肉の疲労を回避しながら1回の挙上最大重量（1RM）を計算します。これにより、外部要因によって最大20％変動する可能性のあるリアルタイムの筋力レベルに基づいてワークアウトを調整できます。このアプリは、より効率的かつ効果的なセッションを保証します。

Vitruveは、トレーニング中の速度を追跡する際の比類のない精度と信頼性で広く認識されています。その機能は、パフォーマンスの向上、怪我のリスクの最小化、持続可能な進捗のための疲労管理を促進します。完全な利点を体験するには、VitruveエンコーダーをBluetoothモードで使用してください。